ナマステー ユンリンです🐬
梅雨はいずこへ!? 今年は30℃超えの真夏日が来るのが本当に早かったですよね
６月も暑い中、ヨガやボディケアにご参加いただきありがとうございました💛
無理せずお休みされていた方も、心身の声に寄り添う素敵な選択
それもまた大切なセルフケアのひとつですよね
レッスンでは、あの手この手で 🐷腹トレ に励んでいただきました〜
見た目の変化はさておき‥（笑）みなさまの軸が本当に安定されていて
まぁまぁハードな夏の太陽礼拝も無事楽しんでいただけました☀️
体幹や下腹部の力強さが確実に高まっているのを一緒にヨガして感じましたよ👏
私も今月は上海へ✈️ ディズニーリゾートや古都めぐりを楽しんできたのですが
毎日15000歩以上は歩いていたのに全く疲れ知らずでした!!
日頃のヨガのお陰さまさまですね☺️
７月のレッスンルーティンは、お腹とセットの背中へ♪
✨背筋トレ✨ = 背中美人 目指しまーす
暑さで背中が丸まって老けないように、シャンと立てて背筋から元気に♪
夏を乗り切っていきましょう
もちろん疲労回復にも力を入れていきますよ！
またお好きなレッスンで無理なく整えにいらしてください
７月もよろしくお願いいたします🌻
＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます
🌿 ヨーガと楽健法 ワークショップ🌿
🧘♀️ 前半は、やさしいヨガで呼吸を深めリラックス
🦶 後半は、簡単な踏み合いっこで血流をめぐらせポカポカに♪
毎回「足が軽くなった〜😊✨」とお喜びの声をいただきます
お仕事帰りの癒しの時間、ぜひお立ち寄りくださいませ
🪷✨金泉花パーソナルボディケア✨🪷
① 7/12 (土) 13:00 - 16:00
② 7/19 (土) 10:00 - 13:00 各回おひとり様 募集いたします
ご予約いただいた方には追って場所をお伝えします
（中央線 東小金井駅から徒歩５分 ｜ 他日程も応相談）
いつもゆるんでいただきありがとうございます🙏
その晩は深く眠れるとご好評いただいているボディケア
たまには人の手で癒されてみませんか☺️
なんとなく不調が抜けない方、自分の癖を見直したい方、理由はないけどホッとしたい方
触れられてふと気づく心の声も面白いですよ
他日程、ご自宅出張も受付ております♪ 気軽にお問合せくださいませ🎗️
（ 東小金井から片道１時間以内の場合は、同料金で承ります）
0コメント