ナマステー！ユンリンです
猛暑が続く毎日🫠 みなさま暑さには慣れましたか？
私は先週久しぶりにフジロックへ遊びに行くことができ♪♪
新潟の自然豊かな山の中、たくさん良い音楽を聴けてリフレッシュできました〜💃✨
山下達郎さんのライブも最幸で、海外からのお客さんも多く大盛況！
川遊びや鳥の声、森のマイナスイオンに包まれてのキャンプは
身体が整い、ピッタ（火のエネルギー）もすっかりクールダウンできました🌿✨
夏の山、本当におススメですね
そして、７月も暑い中レッスンにご参加いただきありがとうございました🙏
みなさまと夏の運動不足も解消でき、快適なお家でご一緒にヨガできて幸せです💛
“背中美人”をテーマに、胸・腕周りをほぐしながら体幹も安定させていただきました
深呼吸は夏バテ解消にもとってもいいので、また引き続き深めていきましょう
８月のルーティンは、これまでのテーマ第１(骨盤底) 〜 第４(胸)チャクラまでの
意識をおさらいしていただきながら
☀️ 太陽礼拝 ☀️ = 体力温存 を目指します
呼吸に合わせて動くことで、自律神経が整ったり、気分転換にもなったり
内側にこもりがちな熱を発散するのにもピッタリです🔥✨
参加者の体調やその日の暑さに合わせて、太陽礼拝も優しくアレンジしていきます
気持ちよく動いて、ダル重さもスッキリと♪
残りの夏も元気に過ごしていきましょう☺️
お盆休みも開催しま〜す！ご家族さまとぜひご参加ください
８月も楽しみにお待ちしております🏖️
＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます
🌿 ヨーガと楽健法 ワークショップ🌿
🧘♀️ 前半は、やさしいヨガで呼吸を深め
🦶 後半は、簡単な踏み合いっこで血流をめぐらせポカポカに♪
早くも８回目の開催👏✨嬉しいです
「踏むのはちょっと…」という方もご安心を！
踏まれるだけのご参加も歓迎しております☺️
腕も踏んでもらうととっても気持ちがいいですよ〜♪
🪷✨金泉花パーソナルボディケア✨🪷
① 8/23 (土) 13:00 - 16:00 【予約あり】
② 8/30 (土) 13:00 - 16:00 おひとり様 募集いたします
ご予約いただいた方には追って場所をお伝えしております
（中央線 東小金井駅から徒歩５分 ｜ 他日程も応相談）
いつもゆるんでいただきありがとうございます🙏
その晩は深く眠れるとご好評いただいているボディケア
猛暑疲れの解消にもおススメです☺️
他日程、ご自宅出張も受付ております♪ 気軽にお問合せくださいませ🎗️
（ 東小金井から片道１時間以内の場合は、同料金で承ります）
11/1 - 2 の連休に、
🍁秋の温泉 x ヨガ x 楽健法リトリート＠群馬 を開催しま〜す🍁
今回は楽健法の先生カオルさんをお迎えして、また新たなヨガ旅を紡ぎます
８月中にブログで詳細UPしますのでお楽しみにされていてください☺️♨️
UPと同時に正式に受付開始とさせていただきます🙏
今しばらくお待ちください
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