ナマステー ユンリンです
２月も寒い中、ヨガ＆ボディワークにご参加いただきありがとうございました
レッスンでは✨👅ベロトレ✨をルーティンに取り組んでいただきました
最初はすぐに舌が疲れていましたが、続けるうちに皆様の表情もどんどん明るく
回数もスムーズにこなせるようになっていましたね♪
１ヶ月続けてみて、私は滑舌が良くなり、あご周りもスッキリしましたよ〜!!
顔ヨガと一緒に取り組んだおかげで、心も元気に過ごせました✨
さて、暦はいよいよ春へ〜🌸
季節の変わり目は、心と体を整えるチャンスでもあります✨
３月のルーティンは、自律神経のバランスをとる 👃片鼻呼吸法👃 に決定！
何かと気温や気圧、環境の変化が大きいこの時期は、
ゆったりとした呼吸で、心地よく春を迎えていきましょう☺️
３/23（日）は、恒例の☀️春の太陽礼拝27回☀️も行います！
お好きなレッスン、奮ってご参加くださいませ
みなさまに、心弾む 🌸 素敵な春が訪れますように
引き続きよろしくお願いいたします
＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます
💛 心も体もポカポカに💛
３月の対面レッスンは、春分の日に開催いたします
楽健法の魅力にハマる人、じわじわ増えています♪
🌿 前半1時間 は、やさしいヨガで心と体をゆるめ
🦶 後半1時間 は、踏み合いっこで血流をめぐらせてぽかぽかに♪
「ヨガ × 楽健法」のスペシャルケアで、軽やかに春を迎えましょう
たくさんのご参加、お待ちしております☺️🌸
✨金泉花パーソナルボディケア✨
3月8日 (土) 13:00 - 16:00 の間で おひとり様募集いたします🧡
ご一緒に、ホッと一息 癒しの時間を過ごしませんか？
ご予約いただいた方には、追って場所をお伝えします（中央線 東小金井駅から徒歩５分）
他日程、ご自宅出張などご希望ありましたらお気軽にお問合せください🎗️
（ 東小金井から片道１時間以内の場合は、同料金で承ります）
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