にゃまステー ユンリンです
１月もご一緒にヨガ＆ボディワークに励んでいただきありがとうございます
新年、穏やかにスタートされましたか？
１月のルーティンに取り入れた✨底トレ=骨盤底筋トレ✨
続けていくうちにみなさまが少しずつコツをつかんでいらっしゃって嬉しかったです
💛 おかげさまで内側からポカポカ温まりました〜
💛 お腹とお尻が引き締まった気がします
💛 骨盤の安定感の意味が分かりました
と気づきのお声もたくさんいただきました
心と身体の軸が整うと、自然と本来の自分らしい力が引き出されますね♪
変化の多い時代もどっしり構えて楽しめるよう
無理なく心地よく続けていただけたらと思います☺️
さて、２月は春の準備が始まる季節
梅の花が咲くのも待ち遠しいですね!!
２月のルーティンは、✨👅ベロトレ✨していきたいと思います
舌を鍛えて唾液の分泌アップ！表情もイキイキさせながら
免疫力向上＆花粉症予防＆イビキ予防!? していきましょう
２月もよろしくお願いいたします
＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます
心も体もポカポカに💛２月も対面レッスン開催します
「ヨガ×楽健法」のスペシャルコラボで寒さ疲れをスッキリ解消しませんか？
手足の付け根がめぐりのカギ🔑 踏む人も踏まれる人もめぐりますよ♪
月1〜2回 ペースでOPENしている✨金泉花パーソナルボディケア✨を
2月15日、22日 (土) 13:00 - 16:00 の間で おひとり様ずつ募集いたします🧡
ホットカーペットも導入しました♪♪
たまには人の手でホッと一息 癒しの時間を過ごしませんか？
ご予約いただいた方には、追って場所をお伝えします（中央線 東小金井駅から徒歩５分）
日程相談、ご自宅出張などご希望ありましたらお気軽にお問合せください🎗️
（ 東小金井から片道１時間以内の場合は、同料金で承ります）
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