ー新潟 冬の芸術祭にてー
ナマステー ユンリンです
２月もお寒い中、ヨガ＆タイマッサージにご参加いただきありがとうございました♪
春へ進んだり、冬へ逆戻りしたり、、なかなか気温が忙しかった月でしたが
陰ヨガもグッドタイミングでお届けでき🧡 寒暖差疲れを和らげられたように思います
季節の変わり目も、簡単なリンパケアをしたり、胸周りを解放しながら
冷え解消＆花粉症予防に良さそうなツボ押しもして、元気に春を迎えていきましょう👍✨
春分の日は、☀️ 春の太陽礼拝27回 ☀️ も行います
暖かな陽気を内に巡らせて、スッキリ衣替えしにいらしてください
３月も楽しみにお待ちしております
＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます
前回も、お久しぶりの方々にお会いできてとっても楽しい会となりました🥰
ずっと座っていると血流が滞るだけでなく、腸の動きも鈍くなるということで
お家でもなるべく立ったり座ったりできるような生活動作の配分をされていると
素敵なお心がけのお話もうかがえました
暖かくなってきたので、次回も元気に動いて絶好腸〜🧡に♪
はだめしさんの季節ごとに替わる発酵ランチもぜひお楽しみください
3/17 (日) は、代々木公園で開催される音楽イベント春風にて
10:00-11:50 ＠野外ステージ広場 （入場・ご参加フリー/ ヨガマット不要）
立ちながらできる🌸モーニングサウンドヨガ🌸を行いま〜す
音楽に身をゆだねながら、全身ゆったりほぐしいていきます
今年は桜の開花が早そうなので、ちょうどお花見にもいいかもです
音楽好きな方は、ぜひお氣軽にお立ち寄りください♪
ちょっと先のお話になりますが、MASAKO先生とのコラボ開催 🌳
小金井公園 🌈 青空チャリティヨガ を ５/３（金・祝日）に開催しまーす
新緑のふかふかグリーンマットの上でのヨガは格別ですね♪
詳細は追ってブログでお知らせします こちらもお楽しみにされていてください
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