ナマステー ユンリンです
今月もオンラインヨガ、イベントヨガ、腸活ヨガ、タイマッサージに
ご参加いただきありがとうございました🌸
イベントは２日間とも晴れてくれて
たくさんの方にお会いでき、良い春の幕開けができました〜
足を運んでくださって本当にありがとうございます
早く桜が咲くかなと思ったら、意外と冬が逆戻りしていましたね🥶
日々のヨガで、みなさんと気温変化による体調管理、しっかりさせていただきました✌️
寒がりな私は、スパイスカレーもたくさん食べて乗り切っていましたよ〜
（ 写真は、祖師ヶ谷大蔵スリマンガラムさん🇮🇳 にて
バナナリーフに盛り付けてくれる😋 本場の南インドミールスがいただけます）
いよいよ新年度スタート✨ そしてお花見シーズン🌸
まだまだ慌ただしい毎日かと思いますが、
春はアーユルヴェーダでも、活発に動いていた方が元気な時期でもあります
ヨガで心身ご機嫌に整えて♪
みなみなさまも、どうぞ笑顔あふれる春をお迎えください
４月も楽しみにお待ちしております😊
＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます
前回のはだめしランチは、偶然スペシャルメニューの日に当たり
なんとスパイスカレーミールスでした〜🥰 もしかしてインドに呼ばれている!?
レモンアチャール（お漬物）、初めて食べた玄米チャパティ✨
本場に負けず美味しかったです〜
暖かくなってきたので、次回も元気に動いて絶好腸〜🧡に♪
はだめしさんの季節ごとに替わる発酵ランチもぜひお楽しみください
毎年恒例 MASAKO先生とのコラボ開催 🌳
小金井公園 🌈 青空チャリティヨガ を ５/３（金・祝日）に開催しまーす
新緑のふかふかグリーンマットの上でのヨガは格別ですね♪
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どなた様もお気軽にご参加ください🍀
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