楽らく足踏み健康法 #2 のお知らせ

ナマステー！ユンリンです

先日、『楽らく足踏み健康法』の踏み合い会💛 

第１回目を終了いたしました♪

以前タイマッサージにも呼んでくださったことのある

ヨガでもお馴染みのAさんとTさんがご参加くださいました〜♪

ありがとうございます☺️

はじめに、足踏み効果や歴史をお話して、邪気祓いをしてから

参考テキストを元に、手取り足取り🦶✨

順を追って効果的な踏み方をお伝えさせていただきました

３時間があっという間でしたね〜!!

「こりゃいい〜」「気持ちいい〜」

「ここは自分１人ではこんなに効かせられない場所だよね」

「踏んでいる方も身体がポカポカになる〜」

など、嬉しいお声が飛び交っていました

毎朝公園を散歩されているAさん🌳

意外にも足が大きいことが判明したTさん 👀

お２人ともヨガも長年通ってくださっているおかげか

体幹がしっかりされていて、とってもお上手に踏み踏みされていらっしゃいました👏

終わった後は、お目目がぱっちりされていましたね😄

見ているこちらも気持ちよかったです

触れ合うことで心もポカポカ🧡

２回目、３回目と踏み進めていくうちに、どんどん氣楽に踏めるようになって

お互い身体の自浄作用も高まっていきますよ！

私もアップデートしていくので、随時最新の踏み方をお伝えしていきま〜す

月１回の疲労回復に✨

みなさまの大好きな人にも広まっていくことを夢見て✨

次回は、6/22 (土) 13:00-16:00  @婦人会館 和室１　

開催いたしま〜す🙌

ご予約・お問い合わせ　　yunling_yoga@yahoo.co.jp

タイミング合う方は、ぜひ体感しにいらしてくださいね

年齢不問

持ち物：思いやり🧡

２回目の方は、テキストもお忘れなく〜

次回も楽しみにしております☺️

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