こんにちは！心と身体が喜ぶことが大好きなユンリンです
いつもblogをご覧いただきありがとうございます
ヨガとマッサージの相性はとっても抜群で💛
私は、マッサージをイメージしながらヨガのガイドをし、
ヨガをイメージしながらマッサージをしたりもしています
ほぐす、ゆるめる、鍛える、剥がす‥ 様々なセルフケアが好きですが
最終的には✨いい氣がめぐりまわっていく循環✨を意識しています
おかげで疲れにくく、毎日元気に動き回れています
私のセルフケア調味料はこんなイメージで🎗️
その日の体調によって、キッチン棚から使い分けている感じです
（普段レッスンでご好評いただいている🎾🎾ボールマッサージも
この調味料から派生しています✨）
今回ご紹介する 足踏み健康法（＝楽健法） は
踏まれる人はもちろん♪ 踏んでいる人も一緒に元気になれる🦶✨
とっても気持ちのいい健康法です
踏めば踏むほど奥深く、師範に習いに行ったりもしています
（ヨギーや看護師さんも多く習われています）
身近な人と気軽に踏みあい、みんなで健やかになれたらなぁと
今回開催の運びとなりました！
初めての方にも分かりやすいように参考本を差し上げながら、
何回かに分けて痛くない、効果的な踏み方をお伝えしていきます☺️
☘️ こんな人におすすめ ☘️
・冷え症の方
・腰痛持ちの方
・代謝が悪い方
・疲れをためやすい方
・やる気が出ない方
・身体が硬い方
・体力をつけたい方
・マッサージが好きな方
・一生できるケア方法を探している方 etc.
踏んで♪ 踏まれて〜♪♪
お互い仲良くご機嫌に💛
触れ合うパワーを体感してみませんか？
ペア参加、ご家族参加も大歓迎です！
気楽に踏んで疲労回復🦶✨全身ポカポカ巡らせましょう
ご予約・お問い合わせ
yunling_yoga@yahoo.co.jp
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