ナマステー ユンリンです
今月も暑い中、ヨガにご参加いただきありがとうございました
オンラインヨガのいいところは、
☘️ 暑くても出かけなくて済む
☘️ 汗かいてもすぐに着替えられる
☘️ 自分の好きな温度調整にできる
☘️ 終わった後、すぐに栄養補給ができる
☘️ 生活に取り込めて習慣化しやすい
☘️ 時間に余裕ができる
ですね〜♩♩
私も一人だとスイカを食べて１日ダラダラ過ごしてしまいそうですが
みなさまとのヨガ習慣で心も身体も元気に♩活発に動けている気がします☺️
８月も引き続き、朝ヨガで元気にスタート♩
夜ヨガでは、疲労回復しながら安眠に向かえるよう
ゆったり整えていきたいと思います
お盆休み前半は、90分スペシャルレッスンも開催いたします🧡
曜日時間お気をつけて、奮ってご参加くださいませ
８月も無理せず、元気に乗り切っていきましょう!!
よろしくお願いいたします
＊カレンダーはタップすると拡大してご覧いただけます
次回の対面レッスン『腸活ヨガ＆はだめし発酵ランチ会 #9』は
8/29 (火) 10:00〜スタートです💛
cafeはだめしさんのギルトフリー(罪悪感がない) スイーツ♩ に
✨5種の豆かん✨が仲間入りしていました〜😋
自家製チャイ蜜をかけて、とっても美味しくいただけますよ
腸活ヨガでは、自律神経を整え、食の発酵パワーを取り入れながら
胃腸から元気に✨夏バテ解消していきます
こちらも楽しみにお待ちしております
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