12/13 セルフリンパケア１Day 講座 をご紹介します♩

ナマステ！ユンリンです

紅葉が鮮やかで、お散歩が気持ちのいい季節🧡

みなさまいかがお過ごしですか？

さて、私の長年のヨガパートナーでもあり♩尊敬する友人でもあるMASAKO先生が

来週水曜日に田無で『ゆるめてスタイルアップ✨ セルフリンパケア１day講座』を

開催するそうなので、ここにご紹介させていただきます🧡

彼女が学んだリンパケアとは!?

「さとう式リンパケア」は、もともとは歯医者さんである佐藤青児先生が、

顎関節症の治療の為に考案した健康美容法なのですが、

お肌に優しく触れて、ゆらしたり呼吸したりするだけで

簡単に筋肉をゆるめていく事ができて、おまけに小顔になったり、

お顔もリフトアップしたり、姿勢もよくなってスタイルもアップしちゃうという、

とっても気持ちがよくて面白～いケアになります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（MASAKO先生のブログより抜粋）

私も実際、彼女から簡単なリンパケア法を教えてもらったり♩

不調な時は、ゆらゆらなでなでしてもらいながら緩めてもらったりしております😊

こんな優しいタッチなのに、顔のむくみがとれる♩身体が楽になるから不思議〜!! と

目から鱗の新体験が味わえるかもです👍

セルフケア法は、ヨガも含め、目的やその人の性格や体質などで

合う合わない、続く続かない、効果も人それぞれかと思いますが

（私は痛気持ちい〜いタイマッサージも大好きですけれど🧡）

少なくとも、彼女がセルフリンパケアと出会ってから

身体はもちろん、心もイキイキ輝いていく姿を目の当たりにしてきたので

きっとこのケアがピッタリくる人も世の中にたくさんいるはず!! と思い

ご紹介させていただきました〜😍

ご興味ある方は、ぜひMASAKO先生のブログもご覧になってみてくださいね

今回お日にち合わない場合でも、私も受けたいので（笑）

希望者を募って一緒に受けられる日を決めてみてもいいですね♩♩